Una receta que se debe ir sí o sí a tus favoritos es la de los wafles de avena. Quedan suaves, esponjosos y sumamente deliciosos. Lo más importante, es que la avena nos ayudará a fortalecer las defensas de tus pequeños, gracias a su aporte de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, entre otros.
· 1 taza de Harina de Avena Integral Selecta
· 1 cucharadita de esencia de vainilla
· 1 cucharadita de aceite
· 2 huevos
· Mantequilla para la wafflera
1. Añadir todos los ingredientes en una juguera y batir hasta conseguir una mezcla semi líquida homogénea.
2. Enmantequillar la wafflera.
3. Incorporar la mezcla poco a poco en una waflera.
4. Cocinar los wafles de 3 a 5 minutos o hasta que estén dorados por fuera.
· 1 plátano maduro
· 130 g de Harina con Polvos Selecta
· 80 ml de leche
· 2 huevos
· 2 cucharaditas de azúcar (o una de alulosa, tagatosa)
· Mantequilla para la wafflera
1. Añadir todos los ingredientes en una juguera y batir hasta conseguir una mezcla semi líquida homogénea.
2. Enmantequillar la wafflera.
3. Incorporar la mezcla poco a poco en una waflera.
4. Cocinar los wafles de 3 a 5 minutos o hasta que estén dorados por fuera.
Para una mejor presentación, puedes incorporarle al lado plátano cortado en rodajas y un poquito de miel.
Ahora, si lo que necesitas son ideas para decorar los waffles más que una receta, te dejamos aquí algunas ideas. Elige la receta de avena o plátano y déjate llevar por tu creatividad.
Usa un cortador especial:
A veces hace falta sólo un pequeño cambio para cambiar la recepción de los niños frente a sus colaciones. Para el caso de los waffles, utiliza un cortador de galletas para darle formas divertidas: un árbol, una estrella, un corazón… ¡hasta pueden convertirse en dinosaurio!
¿Unos waffles con ojos? ¿Sonrisa? Es suficiente para no aburrir a los pequeños con las mismas colaciones siempre. Con frutillas, manzanas, plátano y arándanos podemos lograr verdaderos animales en los waffles. Pero si quieres mantenerlo simple, bastará con improvisar unos ojos y una sonrisa.
Si además de colaciones buscas otras ideas para alimentar a tus pequeños, puedes encontrar más recetas en nuestro Especial Día del Niño. Y si te animas a realizar alguna de estas preparaciones, ¡Etiquétanos en Redes Sociales!
